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~ In collaborazione con Laboratorio Podologico π΄ Signore di 47 anni, manager aziendale. π¦Ώ Podista = uscite 4/5 volte/settimana, 6 km circa a uscita, 5:45
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STRETCHING, QUESTO SCONOSCIUTO βοΈ . Quanto Γ¨ importante? Quando e quanto farlo? Abbiamo preso spunto dal libro de @laclinicadelrunning (veri professionisti del correre) per darvi
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π Come allacciarsi le scarpe? Parte 4 ππ»ππ»ππ» . Mettere i lacci in maniera diversa cambia moltissimo la funzionalitΓ della scarpa stessa π€ . .
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