🦶 TENDINE D’ACHILLE ❕LABORATORIO PODOLOGICO

🦶 TENDINE D’ACHILLE ❕LABORATORIO PODOLOGICO


~ In collaborazione con Laboratorio Podologico !


❓ Dopo l’attività fisica o stando tanto in piedi fermo/a presenti dolore al tendine d’Achille?


👉 A seconda della localizzazione del dolore, può essere una tendinite o tendinosi dovuta a fattore compressivo, fattore torsionale/stiramento o entrambi!
👉 Il tendine d’Achille è una struttura importante sia dal punto di vista anatomico che funzionale: la sua gestione soprattutto post infortunio è fondamentale.


🔴 Come si cura???

✅ Esercizi mirati (prettamente eccentrici);

✅ Onde d’urto;

✅ Plantari.


📗 ARTICOLO MOLTO INTERESSANTE QUA: 👇👇https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1836955322000893?s=08#fig7


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