🦶 TENDINE D’ACHILLE ❕LABORATORIO PODOLOGICO
~ In collaborazione con Laboratorio Podologico !
❓ Dopo l’attività fisica o stando tanto in piedi fermo/a presenti dolore al tendine d’Achille?
👉 A seconda della localizzazione del dolore, può essere una tendinite o tendinosi dovuta a fattore compressivo, fattore torsionale/stiramento o entrambi!
👉 Il tendine d’Achille è una struttura importante sia dal punto di vista anatomico che funzionale: la sua gestione soprattutto post infortunio è fondamentale.
🔴 Come si cura???
✅ Esercizi mirati (prettamente eccentrici);
✅ Onde d’urto;
✅ Plantari.
📗 ARTICOLO MOLTO INTERESSANTE QUA: 👇👇https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1836955322000893?s=08#fig7
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